La salud dental estĆ” directamente relacionada con otras enfermedades que afectan a nuestro organismo, ya que las bacterias presentes en la boca, si no se controlan mediante una buena higiene, pueden convertirse en la vĆa de entrada perfecta al torrente sanguĆneo.
Y es que ciertas enfermedades de la boca, como la periodontal, pueden degenerar en diabetes, o peor aĆŗn, podrĆa aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, ademĆ”s de provocar la pĆ©rdida de piezas dentales.
Por eso, debes extremar el cuidado de tus dientes y encĆas, cepillĆ”ndolos 3 veces al dĆa, durante 3Ā minutos y si es necesario utiliza hilo dental o cepillos interproximales. Completa tu higiene con un colutorio poco agresivo de uso diario y cuida tu alimentación.
Actualmente y gracias a las nuevas tecnologĆas, la ClĆnica Dental Ā«Carrilet 100Ā», dispone de los medios tĆ©cnicos de Ćŗltima generación con instrumental renovado y esterilizado constantemente para asegurar la correcta salud bucodental de sus pacientes. AquĆ disponen de un amplio equipo de dentistas y especialistas a su servicio, formado y experimentado para poder ofrecerle la mejor atención, totalmente personalizada, siendo sus principales directrices calidad, estĆ©tica y compromiso de profesionalidad.
A dĆa de hoy, esta clĆnica estĆ” considerada como una de las mejores clĆnicas dentales en Hospitalet de Llobregat, pudiendo ofrecer una variedad de servicios dentales, tales comoĀ restauradores, preventivos y estĆ©ticosĀ para pacientes deĀ todas las edadesĀ y conĀ todo tipo de necesidades. Sus mĆ”s de 20 aƱos experiencia, son su mejor aval.
La relación entre nutrición y la salud bucodental
No todo el mundo es consciente, pero la salud de la cavidad bucal guarda una estrecha relación con nuestros hĆ”bitos alimenticios. El caso de la enfermedad periodontal, esta se origina por la inflamación de las encĆas, a causa de la placa, provocando la retracción de las encĆas y la consecuente pĆ©rdida de las piezas dentales.
La causa de la gingivitis se debe a diversos factores como la genĆ©tica, enfermedades sistĆ©micas yĀ factores ambientales como podrĆan ser, una higiene incorrecta, los fĆ”rmacos, el estrĆ©s, y sobre todo, una mala nutrición o dĆ©ficits de vitamina C o Ć”cido fólico. En el caso de la enfermedad periodontal, estaĀ puede deberse a una carencia de Ć”cido ascórbico, hierro, folato y zinc.
Por el contrario, el consumo de alimentos frescos, con un alto contenido en fibra, higieniza la cavidad bucodental y previene la aparición de la placa bacteriana.
Para mantener una boca sana, debemos consumir:
- ProteĆnas, fundamentales en la formación de los dientes.
- Calcio, y vitamina D, para absorberla, ademÔs de flúor, que contribuyen a mantener unos dientes fuertes y sin caries.
- Vitaminas C, K, necesarias para la buena salud de las encĆas.
- Vitamina A, para mantener el esmalte dental
- Riboflavina, mantiene los labios hidratados y le lengua sana.
Recuerda, una buena salud bucodental va acompañada de una buena nutrición. Sigue una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras frescas, evita los malos hÔbitos, como el tabaco y el café, y bebe agua.