Las enfermedades mentales más comunes del siglo XXI

Las enfermedades mentales más comunes del siglo XXI

Las enfermedades mentales, han evolucionado al mismo tiempo que la sociedad, cada vez más tecnológica e inhumana, una sociedad en la que los individuos son esclavos del trabajo, que apenas tiene tiempo para sí mismo, para conocerse. La felicidad se identifica con la mera acumulación de riquezas y la publicidad, favorece este ansia de poder. El ser humano de hoy, no tiene más dimensión que la de su profesión y ser es igual a tener. Estrés, ansiedad, depresión. Son las respuestas de un individuo incapaz de responder a las expectativas de una sociedad profundamente enferma. A pesar de esto, los problemas mentales todavía son un tabú, y por eso, son tan difíciles de detectar.
Las dietas détox y sus peligros

Las dietas détox y sus peligros

Poco a poco se va instalando el buen tiempo, en el calendario se acerca el verano y el periodo de vacaciones y nada mejor que recibir el cambio de estación con una puesta a punto de nuestro cuerpo para el verano. Todos queremos dejar atrás esos kilos ganados en el invierno y que hemos ido tapando con el abrigo, ahora nos toca quitar todo lo que nos sobra y enfilar la ya clásica y anual “operación bikini”. Y una de las formas de hacerlo es mediante lo que se conoce con la palabra inglesa “détox”, que en castellano significa “depurativo”, es decir mediante un proceso, una dieta o un periodo de tiempo en el que nos abstenemos o eliminamos del cuerpo sustancias tóxicas o al menos poco saludables desintoxicando el organismo, al mismo tiempo que se disminuye la retención de líquidos acumulada, con lo que conseguiremos como meta final una bajada de peso corporal de forma rápida.

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Meditación para embarazadas, fórmula para enfrentarse a todos los cambios

Meditación para embarazadas, fórmula para enfrentarse a todos los cambios

Pasar por el proceso de un embarazo supone una serie de retos y transformaciones para la mujer que no son siempre fáciles de digerir. Por mucha ilusión que se tenga por tener un hijo, tanto psicológica como físicamente la mujer pasa por una serie de etapas y procesos muy duros e impactantes que pueden llegar a desequilibrarla, es por ello que necesitamos crear un clima de comprensión para la mujer y de entendimiento para ella y con dicho proceso.
¿Qué es la quiropraxis?

¿Qué es la quiropraxis?

La quiropráxis y la quiropráctica es algo que suele oírse, pero mucha gente no sabe realmente en que consiste. Muchas personas lo relacionan con la fisioterapia, pero se desconoce en lo que consiste. Hay que decir que la quiropraxia es una clase de medicina alternativa centrada en diagnosticar y tratar los trastornos del sistema muscoesquelético, en especial la columna vertebral.

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El mar y sus beneficios para la tercera edad

El mar y sus beneficios para la tercera edad

De todos son conocidos los enormes beneficios del mar, pero son todavía mayores en el caso de las personas mayores. Es por esto, que cada vez son más las personas que deciden pasar los mejores años de su vida, es decir, la jubilación, en lugares costeros, y si son cálidos mejor. Denia, es uno de los lugares favoritos de millones de turistas de todo el mundo, pero también de jubilados y jubiladas, que buscan la brisa del mar y el sol. Así que, si han llegado a la edad de oro de tu vida, nada mejor como Denia para desconectar, pasar un verano, una larga temporada o bien, trasladarse a vivir allí. La calidad de vida de las personas mayores mejora enormemente en un lugar así.
Cómo tener una relación de pareja sana

Cómo tener una relación de pareja sana

Las relaciones de pareja sanas se tienen que basar esencialmente en el amor, el poder intercambiar con la otra persona lo que es uno y sus sentimientos de forma libre y completa. Todos podemos decir que quizá el amor sea una de las emociones que más deseamos los seres humanos. Los investigadores han identificado ya una serie de sustancias químicas, como son las hormonas y otros tipos de neurotransmisores que son los que se implican en las variadas fases del amor y de las relaciones. De todas formas, el amor es un sentimiento universal. Lo que hay que tener claro es que una relación de pareja es mucho más que el amor.

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Si te diagnostican oligomenorrea hiperandrogénica, ¿qué significa?

Si te diagnostican oligomenorrea hiperandrogénica, ¿qué significa?

La oligomenorrea hiperandrogénica o síndrome de ovarios poliquísticos (PCOS) es, estadísticamente, el trastorno más frecuente de la población adolescente de nuestro país, afectando además a las mujeres en edad reproductiva entre un 5 y un 10%, por lo que aunque no está pautada una edad concreta para realizar la primera visita al ginecólogo, sí es importante y aconsejable que durante la adolescencia se realice una primera revisión ginecológica para aclarar dudas sobre el desarrollo, el ciclo menstrual, la higiene íntima o la sexualidad y sobre todo ante la presencia de cualquier síntoma o molestia que no se sepa a qué se debe.

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Conociendo más sobre la Haloterapia

Conociendo más sobre la Haloterapia

En los últimos tiempos se viene oyendo hablar de la Haloterapia bastante. Sinceramente yo no sabía en qué consistía, pero ahora se lo que es después de haber tenido una sesión que me regaló una buena amiga. Aprovechamos que había escapada a Madrid para ver el Rey León, para acudir a canjear el bono regalo que me dio mi amiga en Saltium, un centro terapeútico al que ella asiste con regularidad y del que me había hablado maravillas. El tratamiento mereció la pena, pero voy a contarte más sobre el tema.

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Por qué en España se va poco al dentista

Por qué en España se va poco al dentista

Comemos fatal, tomamos bebidas que manchan los dientes, tenemos malos hábitos, como fumar y encima nos quejamos de que se nos manchan los dientes. Por otro lado, la edad, también contribuye a oscurecerlos, pero desde luego, si nos cuidásemos más, otro gallo cantaría. Con esto quiero decir, que la culpa del aspecto envejecido de nuestra sonrisa, la tenemos nosotros, que la descuidamos. Cuando somos jóvenes, es más fácil mantener el blanco natural de la dentadura. Pero con el tiempo, esto se hace más difícil. A ver, la genética, también es determinante en este sentido. Aun así, hay mucho que podemos hacer para cuidar nuestros dientes. Porque no solo es el aspecto físico. Descuidar la salud bucodental, contribuye a empeorar la salud integral del organismo.

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El miedo al dentista se hereda

El miedo al dentista se hereda

El miedo, no es necesariamente malo, es un mecanismo que nos advierte ante la presencia de un peligro,  y se dispara ante lo desconocido,  de forma automática como respuesta. El miedo al dentista, es sin duda, uno de los miedos más comunes, entre grandes y pequeños, y se transmite de generación en generación. Es decir, el miedo al dentista es heredado, y son los propios padres y madres los que transmiten este miedo a sus hij@s, un error frecuente con consecuencias desastrosas para la salud.

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Cómo reducir cintura en poco tiempo y sin pasar hambre

Cómo reducir cintura en poco tiempo y sin pasar hambre

Reducir la cintura no es nada fácil, como bien sabrás si, como muchas personas, tienes problemas de acumulación de grasa a su alrededor. Pues bien, con unos sencillos consejos, aprenderás a eliminar lo que te sobra, sin pasar hambre y en muy poco tiempo. ¿No te lo crees? Pues no pierdas detalle y comienza desde hoy a perder grasa. Muchas mujeres sueñan con tener una cinturita de avispa, ya que se consigue una figura mucho más esbelta y atractiva, y tienden a relacionar esta característica con lo femineidad. Y es que la sociedad impone unos cánones de belleza, que muchas mujeres, están muy lejos de llegar a cumplir, lo que no en pocas ocasiones, puede ser motivo de serios problemas psicológicos y trastornos alimentarios.