Ya vamos camino a la Navidad, el día del amor, la paz, la alegría, la felicidad y ¿los regalos? Pues sí, de los regalos también. De hecho probablemente es lo más señalado de ese día para el 90% de la población y es que, queramos o no, la Navidad es pura hipocresía. Yo misma me considero una hipócrita porque adoro la Navidad, las cenas y comidas en familia (cuantos más seamos mejor), la decoración, las luces, los villancicos, la alegría que emana de todo eso y, además, me encanta regalar y que me regalen. Lo dicho, hipocresía, porque la Navidad en teoría no es eso, pero es lo que más gusta. Así que hoy vamos a hablar de regalos, esos que todos hacemos y recibimos en estas fechas tan hipócritas.
Según los expertos este año vamos a sufrir más olas de calor de las que estamos acostumbrados y por culpa del cambio climático es muy posible que el número de estas situaciones climatológicas en España, y todo el planeta sigan subiendo en los años venideros. Los más afortunados tienen climatización en casa, tanto para verano como para invierno, otros tienen aire acondicionado en el salón y con eso sobreviven, y otras muchas familias no pueden permitirse esos lujos, por lo que el ventilador y el agua son sus mejores aliados.
La edad no está en el DNI, está en el corazón. Una frase hecha pero que en muchas ocasiones es cierto. En mi caso nunca pensé que a los 40 años podría ponerme en forma, estar hecho un chaval y volver a mi adolescencia. Desde hacia tiempo sentía que no me encontraba bien. Los síntomas eran los típicos de las cuatro décadas en la espalda. Es decir, cansancio físico y mental, pocas ganas de hacer cosas y muchos detalles físicos.
La belleza es una noción abstracta ligada a numerosos aspectos de la existencia humana. Puede provenir de varias fuentes como la forma, el aspecto visual, el movimiento o el sonido, y más raramente de ciertos olores y sabores.
La belleza viene a ser “lo que agrada a la vista”, generalmente por su equilibrio y armonía con la naturaleza, que atrae y conduce al bienestar.
Que España es un país de vino es algo obvio, viene a ser lo mismo que decir que somos tierra de aceite de oliva, algo tan fragante que resulta ridículo hasta mencionarlo pues, todos, absolutamente todos, somos conscientes de ello. Sin embargo, llega el verano y el calor provoca que solo los verdaderos amantes de esta bebida sigan adquiriendo y tastando los mejores caldos pues, al final, en plena ola de calor lo que apetece es una cervecita bien fresca ¿o no?
Las enfermedades mentales, han evolucionado al mismo tiempo que la sociedad, cada vez más tecnológica e inhumana, una sociedad en la que los individuos son esclavos del trabajo, que apenas tiene tiempo para sí mismo, para conocerse. La felicidad se identifica con la mera acumulación de riquezas y la publicidad, favorece este ansia de poder. El ser humano de hoy, no tiene más dimensión que la de su profesión y ser es igual a tener. Estrés, ansiedad, depresión. Son las respuestas de un individuo incapaz de responder a las expectativas de una sociedad profundamente enferma. A pesar de esto, los problemas mentales todavía son un tabú, y por eso, son tan difíciles de detectar.
Poco a poco se va instalando el buen tiempo, en el calendario se acerca el verano y el periodo de vacaciones y nada mejor que recibir el cambio de estación con una puesta a punto de nuestro cuerpo para el verano. Todos queremos dejar atrás esos kilos ganados en el invierno y que hemos ido tapando con el abrigo, ahora nos toca quitar todo lo que nos sobra y enfilar la ya clásica y anual “operación bikini”. Y una de las formas de hacerlo es mediante lo que se conoce con la palabra inglesa “détox”, que en castellano significa “depurativo”, es decir mediante un proceso, una dieta o un periodo de tiempo en el que nos abstenemos o eliminamos del cuerpo sustancias tóxicas o al menos poco saludables desintoxicando el organismo, al mismo tiempo que se disminuye la retención de líquidos acumulada, con lo que conseguiremos como meta final una bajada de peso corporal de forma rápida.
Siempre pongo el mismo ejemplo, que fue una historia que viví en primera persona. Mi pareja fue a hacer una entrevista de trabajo. Ella salió contenta porque le había salido bien, pero sabía que no la llamarían para ese empleo porque la otra chica estaba mucho más preparada. ¡Qué pena de haber coincidido con ella!, me comentó enrabietada. Sin embargo, a los dos días su teléfono sonó. Era la jefa de recursos humanos de esa empresa para comentarla que el puesto de trabajo era suyo.
Los tiempos han cambiado mucho. El otro día recordaba con mi padre lo que han cambiado las cosas. Ya no solo me refiero a la tecnología, que quizás sea lo que más nos llame la atención, me refiero a las conductas personales, a los gustos y a nuestra cultura del ocio. Por eso hoy quiero hacer mención a cómo se desarrollan las despedidas de soltero y de soltera. Y es que nada tiene que ver con las que se hacían años pasados.
Pasar por el proceso de un embarazo supone una serie de retos y transformaciones para la mujer que no son siempre fáciles de digerir. Por mucha ilusión que se tenga por tener un hijo, tanto psicológica como físicamente la mujer pasa por una serie de etapas y procesos muy duros e impactantes que pueden llegar a desequilibrarla, es por ello que necesitamos crear un clima de comprensión para la mujer y de entendimiento para ella y con dicho proceso.
Una alimentación sana, que es uno de los factores clave para proteger nuestra salud y ayudar a la longevidad, no tiene por qué ser aburrida y estar falta de sabor. Debemos apostar por un menú variado y lleno de los platos que más nos gustan. Además, podemos crear salsas y añadir especias que le aporten un gusto mejor.
La quiropráxis y la quiropráctica es algo que suele oírse, pero mucha gente no sabe realmente en que consiste. Muchas personas lo relacionan con la fisioterapia, pero se desconoce en lo que consiste. Hay que decir que la quiropraxia es una clase de medicina alternativa centrada en diagnosticar y tratar los trastornos del sistema muscoesquelético, en especial la columna vertebral.
Que la salud se deteriore es algo que es más fácil de lo que muchos y muchas pensamos. Tendemos a pensar que esto solo ocurre a medida que cumplimos años y las canas empiezan a poblar nuestra cabeza, pero la realidad se encarga una y otra vez de demostrar lo contrario. Hay muchos ejemplos de ello y es posible que muchos de vosotros y vosotras conozcáis de primera mano algunos de ellos. No es algo tan raro; más bien al contrario, esta situación es mucho más habitual de lo que creemos. Y más que lo va a ser.
De todos son conocidos los enormes beneficios del mar, pero son todavía mayores en el caso de las personas mayores. Es por esto, que cada vez son más las personas que deciden pasar los mejores años de su vida, es decir, la jubilación, en lugares costeros, y si son cálidos mejor. Denia, es uno de los lugares favoritos de millones de turistas de todo el mundo, pero también de jubilados y jubiladas, que buscan la brisa del mar y el sol. Así que, si han llegado a la edad de oro de tu vida, nada mejor como Denia para desconectar, pasar un verano, una larga temporada o bien, trasladarse a vivir allí. La calidad de vida de las personas mayores mejora enormemente en un lugar así.
Cuando compramos una vivienda nos hace una gran ilusión estrenarla y es que hemos puesto en ella una gran cantidad de esfuerzo que se traduce en miles de euros para que al fina podamos disfrutarla. Y es que una comparación muy absurda a este respecto la encontraríamos con la ilusión que le hace a un niño pequeño conseguir un nuevo juguete, pero la realidad es que, salvando las diferencias, la sensación es la misma y es que tras un gran esfuerzo económico, al fin tenemos nuestra casa.
Las relaciones de pareja sanas se tienen que basar esencialmente en el amor, el poder intercambiar con la otra persona lo que es uno y sus sentimientos de forma libre y completa. Todos podemos decir que quizá el amor sea una de las emociones que más deseamos los seres humanos. Los investigadores han identificado ya una serie de sustancias químicas, como son las hormonas y otros tipos de neurotransmisores que son los que se implican en las variadas fases del amor y de las relaciones. De todas formas, el amor es un sentimiento universal. Lo que hay que tener claro es que una relación de pareja es mucho más que el amor.
Hace ya bastantes años que las gafas irrumpieron con fuerza en el escenario de la moda como un complemento meramente decorativo. Tanto las grandes firmas como las pequeñas empresas empezaron a crear diseños con cristales transparentes, sin graduar, e incluso sin cristales, para que los jóvenes más “cool” del momento pudieran lucir unas gafas acordes al “outfit” que decidieran llevar ese día. Ahora bien, ¿qué piensan de esto aquellos que deben llevar gafas obligatoriamente por salud?
